备考指导
21考研:在家复习备考如何与父母好好相处
受疫情影响,今年的21考研er只能在家开始备考复习。但大家都知道,在家里就会和父母出现各种的问题,有时候甚至会影响我们备考。那么如何正确看待在家备考,又如何处理好与父母的关系呢?快来跟随小编的脚步,一期来看一下吧。
一、在家备考的优点
1.无资金付出
住在家里,有自己的房间,有空调,冬暖夏凉,舒服,自在,复习备考条件极其优越,不用付房租,不用花钱买三餐,不用准备各种开销,因为这些都是父母负责的。
2.作息自由
在家备考可以不受宿舍条件限制,按照自己的作息来。但是有些小伙伴回到家,就自动切换到了“放养模式”,认为反正是假期,本来就是该放松的时间,不必像平时一样严格要求自己,于是便放心地晚睡晚起、熬夜睡懒觉。要是在平时,这没有问题,可考研期间还是要收敛一下。回家以后还是尽量保持平时的学习规律,早睡早起,白天按时坐到书桌前学习,晚上适当休息、陪陪家人。
3.饮食由父母照料
在家里的话,生活起居都由父母照顾,父母也会及时地叫你起床,喊你睡觉。不过也建议在家备考的小伙伴们,在力所能及的情况下,帮忙分担家里一些事务,其实那些都是小事情,花不了多少时间的,父母也不会让你做花时间的事情。
二、与父母和谐相处好方法
1.摆正位置
备考期间,你可能不会像之前一样每天和父母一起做很多事情,会变得独来独往,没有时间去处理别的事情。但这种情况对于考研人来说,真的是太正常了。你准备考研,自然就要放弃很多,会很辛苦,但父母在家辛苦赚钱工作有自己的心酸,所以没必要要求别人体谅你,围着你转。我们要尝试站在他们的角度想问题,才不会给自己添堵。首先摆正自己的位置,才有可能理解父母。
2.管理自己的负面情绪
考研不仅仅是考课本知识,其实也在考验你的抗压能力。相信大家大学到了考研这个时期,家里的大事小事不必都有所了解,但对一些琐事也应该有自己的应对方式,不应该让这些事情扰乱你的学习安排。考研本来就压力很大,对于一些小事会出现极度敏感的情况,会把小事无限放大,但大家一定要记住:你在考研,要学会情绪管理,如果心情不好,可以找好朋友倾诉,也可以出去跑步运动发泄。总之,让负面情绪远离你才是王道,千万不要让自己被负面情绪吞噬。
3.换个环境
如果真的在家总是和父母起冲突,或自己真的觉得是很烦,那就最好换个环境,可以考虑出去租房。考研这场持久战会耗费我们大量的时间和精力,实在无法分心再去计较和在意其他事情。租房也要注意很多问题,大家一定要小心避坑。
4.珍惜和父母的相处时光
备战考研一般来说也是大三了,考上研究生之后在家和父母相处的时间越来越短了。其实这一年很快,见面的机会会越来越少。所以,小伙伴们还要多多珍惜这次可以长时间和父母在家的时光啊。
三、与父母相处小技巧
1.主动交流:每天找一点时间,比如饭前或饭后,与爸爸和妈妈谈谈自己在学校的事情、谈谈老师和同学、谈谈高兴的事或不高兴的事,与家人一起分享你的喜怒哀乐。
2.创造机会:每周至少跟爸妈一起做一件事,比如做饭、逛商店,在做事情时与父母交流。
3.认真倾听:当被父母批评或责骂时,不要着急,试着平心静气地先听完父母的想法,说不定你会了解父母大发雷霆背后的理由。
4.主动道歉:如果你做得不对,不要逃避,不要沉默,主动向父母道歉,往往会得到父母的理解。
5.善于体谅:可能错不在你,你有很大的委屈,先不去争辩,也许你的父母过于劳累或工作生活中遇到了麻烦,换个时间和地点,再与父母沟通,会有意想不到的效果。
6.控制情绪:与父母不好沟通时,不要随意发脾气、顶嘴,避免不小心做出伤害别人的事。想要动怒时,可以深呼吸。
7.承担责任:在做好自己事情的同时,主动分担家庭的一些责任,比如洗碗、倒垃圾等。
8.讨论问题,达成协议:学会遇事多与父母讨论,并就如何行动达成协议。